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Lovely Chef 小廚娘·

 

育兒 · 生活 · 廚房 · 好物

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  • 現正團​購

    目前團購好物,把握時間下單噢!

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    5/15~05/21 好研所益生菌膠原蛋白

    🔗連結:https://www.betterology.co/pages/twig-groupbuy-1

    素研先修膠原三胜肽 × 高纖水果粉 × 益生菌

    真正有感,吃過才知道

     

    你會不會也跟我一樣,對保健食品又愛又怕?

    怕吃了一堆糖、香料、看不懂的添加物

    怕花了大錢結果只是吃心安,沒有真實感受

    對於這類產品我不追求複方跟多功能

    只要能長期吃、成分乾淨、有感

    我才會想要持續回購,也會願意推薦

     

    好研所是我自己持續在吃、也讓孩子一起吃的選擇

    很喜歡他們創辦人堅持的減法理念

    只使用有研究基礎、實證支持的成分

    不需要的一點都不加,從他們的成份表就能看出來

    產品簡單但實在,真正「可以每天吃下去」

    之前已經分享過 Betterology 益生菌

    這次我還要跟大家推薦他們家的新品

    「素研先修 膠原三胜肽」

    我每天最重要的小儀式

     

    🔸機能型膠原蛋白|養顏美容 × 日常保養

    高濃度膠原三胜肽+定序三胜肽+維他命C

    小分子,好吸收,不加糖、不加味

    養顏美容/青春美麗/健康維持

     

    我一直對膠原蛋白又愛又怕

    怕味道腥、怕喝了沒感覺,更怕需要吃很多才有效

    這款素研先修真的讓我驚艷

    味道不重、不苦,只要一小包就夠

    我會加進氣泡水、氣飲,或直接倒進嘴裡配水

    完全不突兀、很好入口

    而且成分單純、標示透明

    主打的是高濃度膠原三胜肽+定序三胜肽

    重點是定序三胜肽不只是補充

    而是「膠原生成的關鍵」

    現在素顏出門也不緊張

    遮瑕膏變成偶爾才會用的小物

    遇到熟人也會被誇「氣色太好了吧!」

    那個差異,其實就是每天那一小包的日常累積

     

    🔸高纖水果粉|日常營養補給 × 大人小孩都可喝

    營養補給/健康維持/調整體質

    多種天然蔬果精華+益生質

    無添加糖分、香料、人工色素

     

    忙碌的早晨,有時候早餐一個三明治快速解決

    我們家已經算比較講究還會配一份蔬菜

    但我相信多數人不是如此

    就像我中餐很常忘記吃或簡單打發

    懂飲食比例就常有「今天蔬菜吃少了」的罪惡感

    或是許多人討厭吃蔬菜老是吃很痛苦

    一包蔬果粉,攪一攪就多了纖維跟蔬果營養

    口味清爽不甜,沒有明顯蔬菜味

    搭配飲品不會改變原本味道

    是救急補充的好選擇

     

    🔸雙主修益生菌|換季調理 × 日常守護

    精選5株國際專利菌,搭配日本專利益生質

    成分單純,不含糖、香料、色素

    調整體質/改變細菌叢生態/調節生理機能

     

    孩子吃的益生菌我真的挑很久

    市面上太多包裝好、吃起來甜甜的益生菌

    許多是糖粉+香料下去混菌

    感覺吃進的糖跟添加大於益生菌

    好研所讓我最喜歡的是不靠好吃,靠真材實料

    味道有點像「無糖很細的花生粉」也不至於難吃

    如果是直接吞膠囊就更無感

    吃一陣子後,感覺整體更穩定,換季也更安心

     

    🔸順順畢業益生菌|消化 × 順暢支持

    嚴選4株高穩定性菌株,搭配日本專利益生質

    無糖、無香料、0添加,適合全家大小

    幫助消化/維持消化道機能/使排便順暢

     

    我自己是屬於一緊張、作息亂、蔬菜吃太少就會卡卡的人

    試過喝黑棗水、按摩肚子、跳舞抖抖法、成藥⋯等

    狀況很不穩定時好時壞

    這款益生菌我早上搭配一杯500cc 溫水吃2顆

    維持一段時間後,整個輕鬆很多

    後續改成一天1顆或隔一天吃2顆保養

    即便沒有每天上,也不會覺得那麼不舒服了

     

    Betterology的所有產品都有清楚標示專利來源與實驗證書

    沒有神話故事,也沒有華麗包裝

    從素研先修開始,到全系列搭配

    就是一套我願意每天吃下去的設計

    我自己與家人實際的體驗

    無負擔又簡便的補充方式

     

    保健食品對我來說就是輔助

    根源還是在日常生活習慣

    但當我們已經努力調整生活習慣,還是覺得身體卡卡、狀態不夠好

    這時候,選對產品、補對成分,才是正確的日常保養

     

    有需要的朋友,這次開團真的可以入手

    吃得安心、吃得簡單,就是最好的保養

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    5/12 ~ 5/18 養泉調理系列

    🔗連結:https://inoshikachou.1shop.tw/LC0527

    雞腿排口味⬇️⬇️⬇️

    ↠松露奶油

    ↠泰式香茅

    ↠蜜汁風味

    ↠羅勒紅椒

    ↠九如香水檸檬

    ↠柚子胡椒

    ↠🆕十三香

     

    雞胸肉口味⬇️⬇️⬇️

    ↠匈牙利紅椒

    ↠義式香草羅勒

    ↠清爽海鹽

     

    選用紅羽土雞精心料理製作

    餵養非基改玉米穀物,純天然攝取

    無添加其他藥劑或維他命

    餵養大自然天然牧草

    增加微量元素與膳食纖維攝取

    足齡長到80天,不催生不打針

    恆溫水簾式養殖,隔絕灰塵、細菌

    肉質纖維緊實有咬感、低脂、熟成度佳

     

    冰箱裡省時又兼顧健康的好夥伴

    成份乾淨肉源安心新鮮

    退冰後熱壓5分鐘最快速

    或是烤箱、氣炸鍋180° 13分鐘

    切丁切片鍋子煎炒、做成湯類也沒問題

    我們家喜歡蜜汁、紅椒、檸檬口味

     

    💗湯品、肉鬆、檸檬汁也很推薦 💗

     

    🍗羅勒紅椒

    成分:去骨腿肉、糖、蒜粉、海鹽、辣椒粉、羅勒葉、匈牙利紅椒、花椒粉

     

    🍗九如香水檸檬

    成分:去骨腿肉、糖、海鹽、白胡椒、九如香檬汁

     

    🍗十三香

    成分:去骨腿肉、水、大蒜、米酒、十三香料粉、、薑、醬油、辣椒粉、酵母抽出物、柑橘抽出物、白胡椒粉

     

    🍗 泰式香茅

    成份:去骨雞腿、水、泰式調味料、薑黃、洋蔥、大蒜、甜椒、水解植物蛋白、辣椒、香茅、黑胡椒、黑芝麻、香茅、酵母抽出物、柑橘抽出物

     

    🍗蜜汁

    成份:去骨雞腿肉、麥芽糖、RO水、醬油、醬油膏、白芝麻、蒜頭

     

    🍗黑松露奶油

    成分:去骨雞腿肉、水、玉米澱粉(非基因改造)、糖、鹽、奶粉、洋香菜葉、大蒜、無鹽奶油、白胡椒、黑胡椒、酵母抽出物、松露粉

     

    🍗柚子胡椒

    成分:紅羽土雞、韓國柚子醬(韓國產柚子、天然柚子精油、蜂蜜、果糖、檸檬酸)、鹽、胡椒粉、純釀造醬油、花椒粉、五香粉

     

    🍲老火雞湯煲(有料)

    商品成份:RO水、雞腿肉、洋蔥、薑、米酒、鹽、白胡椒

    🍲 姬松茸雞湯煲(有料)

    商品成份:雞腿肉、 RO水、海鹽、姬松茸

    🍲 何首烏雞湯煲(有料)

    商品成份:雞肉、 RO水、海鹽、何首烏片、紅棗

    🍲 牛蒡雞湯煲(有料)

    商品成份:雞腿肉、 RO水、海鹽、牛蒡

     

    高湯口味⬇️⬇️⬇️

    ↠野菜

    ↠鮮菇

    ↠蒜香

    ↠特濃

    ↠無鹽

     

    ✓ 無添加防腐劑

    ✓ 無添加味素與化學調味料

    ✓ 黑羽土雞與小農蔬菜實料熬煮6小時

     

    ▶️特濃雞高湯

    安心黑羽土公雞肉、RO水、台鹽精鹽、芹菜、

    白蘿蔔、洋蔥等季節時蔬。

    使用烤過的骨頭,肉量加倍熬製。

     

    ▶️無鹽雞高湯

    安心黑羽土公雞肉、RO水、芹菜、

    白蘿蔔、洋蔥等季節時蔬。

     

    ▶️野菜雞高湯

    安心黑羽土公雞肉、RO水、台鹽精鹽、

    芹菜、白蘿蔔、洋蔥等季節時蔬

     

    ▶️蒜香雞高湯

    安心黑羽土公雞肉、RO水、台鹽精鹽、

    新鮮蒜頭、紅蘿蔔、洋蔥等季節時蔬

     

    ▶️鮮菇雞高湯

    安心黑羽土公雞肉、RO水、台鹽精鹽、

    高麗菜、老薑、紅蘿蔔、香菇、洋蔥等季節時蔬

     

    這款雞高湯超激推 媽媽煮菜好幫手 鮮味來源

    還在用雞粉 鮮味粉嗎?

    快跟化學添加物說再見吧!

    湯頭清爽 用來煮粥 煮湯 所有需要高湯的食物

    一包養泉高湯包 輕鬆搞定

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    好評延長:scion 洗地機

    🔗連結:https://gbf.tw/dyhio

    Scion 洗地+ 織物清洗機

    五合一極致功能,一機在手打掃輕鬆

    洗地、吸塵、織物清洗、洗窗玻璃、隙縫

    吸地、給水、回吸髒水

    超強潔淨力自動清潔拖布不沾手

     

    以往拖地需要先吸塵,再使用拖把邊拖邊洗

    要拖地得排程留時間深夜來處理

    使用這台只花了1/3 不到的時間完成

    拖一回乾淨度甚至比傳統方式更好

    完全是省時好幫手

    尤其我們剛搬家粉塵多

    工班來補強修改、園藝施作後的粉塵泥葉

    很常容易惱火有一部分原因是工作家事繁忙

    腦子裡塞滿滿還遇上孩子吵鬧爭執打翻東西

    真的很容易理智線斷裂

    有它完全輕鬆看待這些世俗雜事

    沒事沒事,不用浪費時間生氣,嚕一下就好了

    拖過的地板類似擰很乾的布擦過

    摸起來感覺得到濕但很快乾

    沒有水痕,有的是踩起來無塵感的舒適

    用在木地板、磁磚、石磚、超耐磨都適合

    固體食物殘渣也可吸

    但必須很誠實地跟你說

    那種油膩的東西濕紙巾擦一下比較方便

    有潔癖的老江光想到吸完之後清洗水箱

    以及流經過的零件,就堅決拒絕這樣使用

    畢竟想要長久還是要分工

    這樣使用都是在減少壽命

    而且沒注意後續清潔容易殘留滋生細菌跟臭味

     

    Q:跟掃地機器人比哪個好?

    兩者機動性跟乾淨度都優秀

    如果你家跟我家一樣有臥榻又加高

    這樣的空間掃地機器人不好跑

    就很適合這台拖地機

    如果妳家是單純的平面

    那有機器人就夠了

     

    Q:會很重嗎?適合長輩使用嗎?

    機器有重量,但有前驅設計不會太費力

    如果是有打掃習慣的長輩很適合

    如果是偏懶的長輩請幫他買機器人吧

     

    10大核心功能,節省四倍時間!一嚕潔淨

    • 六機一體,高效清潔
    • 省力設計,自動前驅功能移動不費力
    • 60000RPM 高轉速,拖過乾淨不留髒污
    • 11Кра 大吸力,純吸塵也好用
    • 智能語音自提醒,換水、充電不耽誤
    • 5200mAh 大容量電池,40分鐘長效續航
    • 一鍵自動洗淨滾刷,潔淨度、擰乾程度都很不錯
    • 獨立貼邊滾刷設計,牆角灰塵不漏接
    • 主機一鍵可分離作為吸塵、刮水、織物清洗使用

    淨水箱容量500ml、污水箱容量380ml

    換一次水約可拖20坪一次

    (充飽電可換水吸拖3回)

    ⚠️請用貪食蛇方式勿來回拖最省時

     

    配件:

    地板清潔組、玻璃清潔刷頭、隙縫刷頭、織物水洗刷、隨行移動底座、延長管、配件收納袋、加贈地板清潔滾刷+過濾海棉+過濾器、清潔刷

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    長期團:育誠蛋品

    🔗連結:https://ycegg.cyberbiz.co/sales/lovelychef

    🆕長期團推出定期定額訂購方式🫶🏻

     

    三十年來堅持無毒飼養,每季定期送檢

    純素飼料,全場母雞安心不怕買到受精蛋

     

    我從2018年還在賣餅乾時期

    就是育誠蛋品的忠實顧客

    那時候每隔一陣子就會去到店面購買

    自備盒子還可以折價

    一直到搬到彰化為止

    收到合作邀請才知道原來有做宅配

    吃了好一陣子超市蛋

    可以回歸好吃的育誠蛋真是太棒了

     

    非基改大豆玉米飼養佐綠藻靈芝配方

    無蛋腥味,適合任何蛋料理

    雞隻在天然環境中自由活動減少壓力

    飼料不含化學農藥或人工添加劑

    確保蛋的純淨和安全

    含有更高的營養價值

    如Omega-3脂肪酸、維生素D

    有助於心血管健康和骨骼強壯

    無抗生素和激素殘留

    對人體無害,更適合健康飲食

     

    🐔盒裝放牧蛋

    來自自由放牧雞,飼養環境天然無污染

    蛋白質含量高,適合健康飲食

    藻好蛋的雞蛋蛋黃都是天然的橘黃色

    蛋黃色澤來自新鮮的台灣本土非基改玉米、辣椒、金盞花

    色澤也會和母雞的採食量有關

    因為不是食用色素添加

    所以不一定是紅仁蛋

    烘焙推薦靈芝藻赤羽蛋

    若是水煮蛋會推薦好蘊烏骨雞蛋

     

    🐔黑香鐵蛋

    以獨特工藝製作,口感Q彈,香氣濃郁。適合當作零食或料理配料。

     

    🐔烏骨雞滴雞精

    純天然滴雞精,無添加任何防腐劑。補氣養生,適合日常保健。

     

    🐔琥珀皮蛋

    傳統工藝製作,蛋白透明如琥珀,口感滑嫩。適合涼拌或配粥。

     

     

    ▲ 假如宅配過程雞蛋破損了,有什麼退換貨機制嗎?

    A:育誠蛋品長期與黑貓宅急便簽約配合,截至目前為止尚無嚴重的破損情況發生。

    如果真的不小心有破損情況,請於雞蛋到府後兩小時內拍照存證,並傳送至我們官方

    信箱,也可以臉書私訊粉絲專頁給我們,我們將依照比例在下次訂貨時扣除金額。

    例如:訂購招牌藻好蛋一盒,有兩顆破損,則為75元÷10×2=15元。

    *官方LINE:@ycegg

     

    ▲ 雞蛋可以保存多久?

    夏天的雞蛋,因為天氣較熱、氣溫不穩定,蛋容易變質不新鮮,保存期限常溫約7天,冷藏大約25~30天。

    冬天常溫可保鮮7~10天,冷藏為30~35天。無論氣候,都建議冷藏保鮮喔!

     

    ▲ 雞蛋要洗過嗎?

    育誠藻好蛋的新鮮雞蛋,從牧場送回後,皆會人工擦拭清潔再出貨,以免破壞蛋殼上原有的毛細孔保護層。因此,蛋粉們若是真的擔心,可以要吃之前再清洗,請不要洗完再冰冰箱喔!這樣容易導致水份進入蛋內,發霉或變質!

     

    ▲ 為什麼雞蛋裡面會出現小小、紅紅的小塊狀?

    A:此紅點為小血塊。那是因為,在蛋黃形成階段,產卵管受傷或磨擦破裂出血,血液黏著在蛋黃上,等到蛋黃被蛋白包覆著時,血塊就被包在雞蛋裡囉!加上育誠家的雞媽媽並沒用使用相關動物藥物去控制這種現象,所以較容易發現這樣的狀況,發現這種情況不需擔心,挑除或不挑除都可以,其營養成分及安全性與無血塊的雞蛋沒有差別。

     

    ▲ 為什麼蛋黃的顏色有深淺之分?

    A:母雞在早期台灣農村社會的飼養方式為自由放養,所以母雞會吃到一些花草、有機穀物、或是昆蟲,會攝取到天然的色素,蛋黃為較深的顏色。

     

    我們給雞媽媽吃天然的辣椒萃取精華,目的是要提升雞媽媽的身體健康,附加價值便是能讓蛋黃呈現漂亮又自然的橘黃色!但每個雞媽媽每天吃的飼料量有多有少,加上氣候因素,可能會有食物不振的現象,因此蛋黃也就有深有淺囉!

     

    ▲ 雞蛋的主要組成是什麼?

    A:雞蛋中蛋白約佔蛋黃的56~58%,蛋黃約佔蛋中的30~31%,蛋殼約佔11~12%。如果以化學組成來說,雞蛋中水份約佔65%,蛋白質約佔12%,脂肪約佔11%,剩下約12%是礦物質及各種維生素。

     

    ▲ 以水煮蛋的方式烹調時,常遇到蛋殼不好剝的情況是為什麼?

    A:蛋殼不好剝的情況通常是因為雞蛋的鮮度足,因為新鮮的雞蛋其蛋殼膜與內層膜與蛋白緊緊相依,還沒有明顯分離,而蛋白裡氣體多(為二氧化碳),所以蛋殼較難以剝除。建議買回來的新鮮雞蛋,先置於室溫2~3天,此時氣體逸散後,蛋殼就可以叫輕易剝除。

     

    ▲ 為什麼夏天的蛋白容易較不黏稠、水水的?

    因為夏天的氣候不穩定,相較於冬天,雞媽媽容易水喝較多,也就造成蛋白含水量較高!

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    長期團:居家放電神器 | happymoon 多功能攀爬架

    🔗連結:https://gbf.tw/x2fqs

    喜歡爬上爬下是孩子的天性

    透過攀爬這種中高強度活動

    可以鍛鍊孩子肌肉
    促進孩子的平衡感與敏捷性、訓練雙腿

    充足活動量,不僅可以讓孩子適度放電

    更可刺激大腦「額葉」大量運作

    刺激感覺統合、幫助情緒穩定、強化記憶

    提升睡眠品質、提高自我控制力
    感覺統合、手眼協調、身體平衡、大肌肉發展

     

    獨創可變形結構設計

    市售唯一可多變形結構設計
    天天不同玩法,孩子永遠玩不膩

    大人也可拉拉筋做瑜伽伸展

  • 2025團購排程

    近期排程都在這兒

    團購項目:
    5/19~5/25 有心肉鋪

    5/19~5/25 芍品軒

    5/19~5/25 阿拉丁烤箱

    5/22~5/31 小行星

    5/26~6/1 silicook

    5/26~6/1 斯巴達

    6/2~6/8 不老鮭

    6/9~ 6/15 Bozz 穀物包

    6/16~6/22 mideer

    6/16~6/22 格蕾寢飾夏日涼被

    6/23~7/7 小牛頓書團

    7/7~7/14 有梁興水產

    7/8~7/15 鹽麴達人

    7/14~7/20 養泉調理系列

    7/14 ~ 7/18 魚寶貝

    7/21~7/27 有心肉鋪

    7/24 ~ 7/31 肌膚之旅夏日度假

    7/28 ~ 8/1 茉莉義大利麵ORO奧利塔油

    7/31~8/6 黃金盾

  • 公告專區

    開過的團、還沒開的團

    常態性團購項目:

    ⏰ 約一季一團

    🔸魚寶貝寶寶魚片
    自家固定需要補貨的優質寶寶魚片,不僅適合兒童,全家共享媽媽料理也方便
    ⏰ 兩個月一團
     
    🔸 日本食品團
    這團會有日本無砂糖果醬、鬆餅粉、小饅頭、海帶芽、九鬼芝麻系列,都是我們家固定在吃的
    ⏰ 半年一團
     
    🔸 茉莉義大利麵ORO番茄
    石臼研磨,自然粗糙好入味的Q彈義大利麵與成份單純、低鈉的美味番茄罐頭,絕配好滋味
    ⏰ 三~四個月一團
     
    🔸 鹽麴達人
    日本主婦料理的秘密㊙️,軟化肉質、提鮮食材的魔法調味料,開團秒殺
    ⏰ 半年一團
     
    🔸 淨毒五郎
    好用的居家清潔系列,食用級原料洗碗精必囤貨
    ⏰ 半年一團
     
    🔸黃金盾抗菌系列
    有了寶寶最在意居家環境與外出消毒,黃金盾獨家長效抗菌因子,輕鬆守護孩子
    ⏰四個月一團
  • Connect With Me

    可以從下面方式聯繫廚娘

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